Hasta los abrazos se necesitan de algodón porque duele todo, el cuerpo y también el alma. La única esperanza que les consuela a los pacientes con fibromialgia es que se encuentre algo que los cure. Pues quieren ser las personas de antes, abandonar el dolor y la queja y la incomprensión.
El martes 28 de enero (2020), la Asociación de Amas de Casa de A Coruña organizó una charla divulgativa sobre la fibromialgia y las emociones. Tras la inauguración, en la que intervinieron: Rosa Otero, presidenta de la Asociación y Bibiana Pérez, presidenta de Acofifa, tuvo lugar la charla impartida por Mar Sánchez, psicóloga y experta en gestión de las emociones.
«No fingimos nuestro dolor, ni somos vagos ni nos inventamos nada»
Bibiana Pérez, presidenta de Acofifa
La propuesta de Mar Sánchez es tomar conciencia de nuestro cuerpo como el lugar donde habitamos. Con ella aprendimos:
- Que la fibromialgia no debe apoderarse de quien la padece, el foco debe estar en un optimismo realista que nos permita aceptar la enfermedad sin dejarnos adueñar por ella. No debemos quedarnos en la queja.
- Que el cuerpo es el lugar donde habitamos. Con la fibromialgia nos duele nuestro hogar, donde habitan nuestras emociones que son las que nos hacen sentir como si nos doliera hasta el alma.
- Que debemos saber que la emoción es energía en movimiento. Y que los sentimientos son la interpretación que le damos a nuestras emociones.
Mar Sánchez propone cuidarse por dentro y por fuera para mantener nuestro hogar, nuestro cuerpo sano.
El miedo, la tristeza, la ira… son emociones que debemos saber gestionar bien para que no enfermen nuestro cuerpo. La esencia, lo espiritual también forman parte de nosotros. Debemos quereros un poquito más y pedir a nuestros cuidadores, quienes nos acompañan desde cualquier lugar mientras dura la fibromialgia, una mira amplia y comprensiva.
Las emociones negativas debilitan nuestro sistema celular y nuestro cuerpo es sabio y nos manda mensajes. Hay que aprender a escucharlo.
La fibromialgia en este sentido es una enfermedad que nos dice que paremos y que digamos no a potenciar trombos emocionales que desequilibran nuestro organismo.
Los asistentes a la charla divulgativa «fibromialgia y emociones» comprobaron en directo una técnica de visualización muy poderosa que convirtió el salón de actos del Casino coruñés es un foco de energía positiva.
